1. La Sauge Sclarée (La plus utilisée)
C'est l'huile de la féminité et de l'équilibre hormonal.
- Régulatrice hormonale : Elle mime l'action des œstrogènes. Elle est exceptionnelle pour soulager les règles douloureuses, les cycles irréguliers et les troubles de la ménopause (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes).
- Tonique circulatoire : Elle aide à lutter contre les jambes lourdes et les varices.
- Soin des cheveux : Elle régule le sébum et aide à freiner la chute des cheveux ou à éliminer les pellicules.
- Relaxante : Elle aide à dissiper la mélancolie et l'anxiété liée aux cycles
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Modes d'utilisation courants
- Massage (Sclarée) : Diluez 2 gouttes dans une huile végétale et massez le bas du ventre pour calmer les douleurs de règles.
- Soin capillaire (Sclarée) : Ajoutez 1 goutte dans votre dose de shampooing pour l'éclat et la force.
- Diffusion : La Sauge sclarée apporte une note herbacée et musquée qui favorise la détente.
Précautions majeures
- Pathologies hormonales : Les deux sauges sont strictement interdites en cas d'antécédents de cancers hormono-dépendants (sein, utérus, ovaire), de mastose ou de fibrome.
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